Интервальное голодание и подсчет калорий: первые впечатления

post image 1
post image 2

Девчонки, начала интервалку и счет калорий, 4 дня, полет нормальный 👌🏻😅 Насколько меня хватит, я не знаю, но так больше продолжать не могу! Стала заедать скуку🤪

1

Комментарии

Юлия·Мама троих детей

А отвес у вас есть? Я третий день и отвеса пока нет,вот не понимаю что не так,кормлю правда грудью

Нравится Ответить
Анастасия·Мама двоих (младенец)

Да, уходит, но вы главное не сдавайтесь, сейчас вода может гулять, а грудь это здорово 👍🏻 Женский организм затрачивает от 500 до 700 ккал в сутки на выработку грудного молока 🫶🏻

Нравится Ответить
Анастасия·Мама двоих (младенец)

Вы прям подсчитываете все? Или интуитивное ПП?

Нравится Ответить
Юлия·Мама троих детей

@manymiha14112013 взвешиваю на весах и добавляю ,если что-то по штриху

Нравится Ответить

Ой я тоже третий день

Вчера аж до трех ночи уснуть не могла , ЖРАТь хотела 😂вес 61, но мне надо 56

Нравится Ответить
Анастасия·Мама двоих (младенец)
стикер
Нравится Ответить
Анастасия·Мама двоих (младенец)

@tanya.07887, Вы превосходно выглядите 🩷

Нравится Ответить

@manymiha14112013, взаимно 🌸

Нравится Ответить
Анастасия·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Все получится 🙌🏼

Нравится Ответить