Почему я срываюсь на детей вечером и как с этим справиться

Мои девочки цветочки 🌸🌸 и мой маленький принц 🩵

В последнее время я очень нервная,вроде ничего не делаю но так устаю, особенно под вечер 🫩 бывает срываюсь на них,и корю себя за это 😔 мои любови наьаа наьаа куускэ таптыыбын😘❤️