что можно пить для поднятие гемоглобина без назначения врача ?
гемоглобин был 90 , пила сорбифер , за недели 2 упал до 80🫠
Хемаплекс хорошо поднимает
Но главная фишка в том, чтоб правильно его принимать 👌🏻
Железо лучше усваивается в кислой среде и ночью.
За 2 часа до приема железа исключить чай, кофе и продукты содержащие кальций:молочка, витамины кальций.
Само железо желательно принимать вместе с витамином С, либо отдельно пить витаминчики, либо запивать таблетку водой с лимоном
Тотема тоже хорошо и быстро поднимает, но если сможете его пить, он некоторым неприятный.
Финиковый сироп или бад железа натуральный, а так другое без назначения не стала бы пить
Хемоплекс я пила в беременность, но знала изначально, что низкий гемоглобин
В районе акушинского где взять хемаплекс?