Домашние тренировки и мотивация: как начать заниматься дома

Я сегодня так жёстко тренила дома , чувствую завтра мышцы мои будут плакать. Но я нацелена на шикарную фигуру😂 с завтрашнего дня отказ от фьюсов (у меня зависимость)

Питание налажу, могу неделями не питаться норм.

Надеюсь у меня не пройдет это состояние 😂

Кто занимается дома? Есть ли конкретные видосики с занятиями? Буду рада если поделитесь❤️