Питание при беременности: что есть для развития малыша и набор веса
Девочки ❤️
Ну расскажите, пожалуйста, кто что кушает
Может врачи рекомендовали для правильного развития малыша какие-то продукты
Интересненько послушать
И много ли вы набрали за беременность и с какого месяца ?
У меня вес стоит с самого начала , муж беспокоится 😂🥹 что я не набираю как беременная
Комментарии
За 1 беременность и вторую 17 кг ), в основном набор после 20 недели . После первых родов через пол года вернулась в свой вес, а после вторых еще никак )
Я тоже почти не набрала, всего то 5 кг за всё время. Так что кушайте что душа просить, но мясо что бы белок был обязательно.
Реально радуйтесь ) набрала 13 кг за беременность , мясо салаты каши правильно питалась как и всегда. Позволяла себе конечно сладости немного обычно в первой половине дня если очень хотелось но и конечно активный образ жизни утром зарядка вечером долгая прогулка
Гсд-диета, питание по методу гарвардской тарелки. После 20-й недели набрала 2 кг. Вроде пока ровно еду))
Радуйтесь, что не набрали 😀 ещё пол беременности впереди, там идёт основной набор веса
В первую беременность себя ни чем не ограничивала набрала 11 кг, 8 кг почти сразу ушли после родов, а остальное пришлось долго и мучительно сбрасывать))
Я человек который до родов не знала, что такое диета.
А сейчас у меня 19 недель 5 дней, прибавка 6 кг 😱 я в шоке… но аппетита толком нету, откуда не знаю…