Испаният·Мама троих детей

Как похудеть после набора веса: истории и советы мам

Расскажите как вы похудели,или худеть, мой вес стал максимальный 64кг😭😭я как обленилась

16.10.2025

Похудение после родов Снижение веса Советы мам Здоровый образ жизни

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

mom life article image

Комментарии

Евгения·Мама двоих (2 года, 19 лет)

Сократить порции, мучное, сладкое. Вообще убирать не надо, могут быть срывы. Ешьте часто и немного. После 18 не есть

16.10.2025 Нравится Ответить

Испаният·Мама троих детей

Надо попробовать. Хочу 7-8 кг скинуть

16.10.2025 Нравится Ответить

Zuli❤️🇺🇸·Мама троих детей

Резко отказаться от всего будет сложно вначале , начните с того чтоб сократить порции вот ели полную тарелку супа теперь половину и тд .

16.10.2025 Нравится Ответить