Почему у детей вечерние скачки энергии при приеме витаминов?
Я мягко говоря в шоке в последнее время, ну скажите мне что витамины не могут так действовать на детей!
Встаём со старшим в одно время в 7:15, младший спит подольше. Вечером в 23:00 мы с мужем уже просто в отключке. Дети как кони, мне кажется у них в 11 часов вечера начинается самая жара. 🔥🥴
Из витаминов пьют д3, Йодомарин и Солгар сборная солянка. Всё это прописал ВРАЧ.
Я закидываюсь д3, Йодомарин и железо. Мне прописал дозировки ВРАЧ.
Вопрос: что происходит? Какого лешего у меня нет столько энергии? И почему у детей вечерние скачки?
Началось недели через 2,5 после начала приема витаминов.
Это же не из-за них?
Комментарии
Тоже пьет Солгар и д по утрам
Нет связи никакой , нужно налаживать режим и расслаблять к вечеру нервную систему
@irene_donchenko, ну не знаю ваш ребенок
До 12 лет дети должны ложиться спать строго до 21.00
Наверно нужна строгость и режим
Тут как бы только на вас ответственность, кто ж тут посоветует как сказать вашему ребенку что нужно что то соблюдать 😃
@zavyalova22, запрещайте кипишь устраивать, берите книгу и садитесь читать все вместе
@zavyalova22 ага, так и сделаю, спасибо
Я тоже 2 дня подряд мечтала о спокойном вечере. У дочки тренировки, думала что она там ушатается, домой и спать.
Ага, щас. У нее второе дыхание открылось дома, спать еле-еле уже около 11 вечера уложила 🤦♀️🤪
Из витаминов утром сейчас пьет: Д, йод, вечером - магний глицинат, который должен расслаблять и успокаивать 😂
@irene_donchenko, дочка в последнее время вообще неуправляема🤦♀️ В садике на ее поведение жаловаться стали 😂 но воспитатели говорят, что детям тяжело, каждый день по 45 человек, они просто дуреют 🙄 поэтому, терпим, улыбаемся и машем 🤷♀️
Так. Прочитала тут дельный совет.
Несколько полезных советов при осеннем утомлении.
«В 1858 году Чарльзу Диккенсу поставили диагноз «переутомление» и один добрый доктор разработал для него специальную диету.
Прежде чем встать с постели, писатель выпивал большой стакан сливок с одной-двумя столовыми ложками рома.
В полдень он «перекусывал» коктейлем «шерри-коблер» и бисквитом. В три часа по расписанию следовало шампанское — пол-литра.
Между пятью и восемью вечера, перед лекциями, следовало съесть яйцо, взбитое с шерри. И, наконец, поскольку рацион все-таки должен быть сбалансированным, Диккенс завершал свой день говядиной, супом и чаем".
Витамин Д необходимо пить строго утром, так как потом ребенка не уложите, это мне за все года только один врач сказала, не знаю, правда или нет, но я запомнила и стараюсь придерживаться ее совету. А так, у меня младший с 2 лет без дневного сна и он просто так не ляжет не уснет, если не укладывать, он и в 12 ночи носится как угорелый.
Тоже самое с 2х не спим днем. И также если не гнать его спать не укладывать то дай волю он будет до 5-7 утра скакать и может быть уснет и то не факт
Младший очень мало спит для своего возраста
Всё скорректируется режимом (вставать и ложиться в одно время с даже на выходных) и умеренной физ.активностью
Есть ли у детей спорт, 2-3 часовые прогулки? В общем возможность реализовывать свою энергию?
@playwithlena у младшего нет дневного сна.
@playwithlena, ага да 😆 если мой поспит днем он вообще неделю спать не будет 😆 а если еще 13 часов то вообще две. Все дети разные конечно кому то 8 часов хватает кому то 10 но даже я 13 часов не просплю 😄
@irene_donchenko, что за тренировки?)
В их возрасте и в нас было куча энергии .
Мои по возрасту не соответствуют, конечно. Но вечером у них бесилово тогда, когда вовремя спать не легли и уже идёт перевозбуждение. Наверное, это больше к младшему твоему относится.
Я искала недостаток витаминов, сдавала анализы, пила мельдоний. А потом выяснилось, что это депрессия)))
@irene_donchenko подросток, не?)
Я также как он, только на меня не орут)))
@s.grigorieva 11 ему. Сейчас они в 11 считай подростки 😅 муж говорит что когда ему было примерно 13-14 тоже не любил спать
@irene_donchenko да, наслышана. Тут 5летку фиг уложить, что уж о подростке говорить)
Потому что перегуливают. Почитайте про нормы сна