Что есть на завтрак при грудном вскармливании после бессонной ночи

Мой неинстаграмный завтрак после бессонной ночи😪 такая голодная просыпаюсь из-за ночного ГВ, под птеродактильские оры приготовила и вот уже вторую порцию съедаю. Овсяные вафли и творожок с ложечкой домашнего варенья.