Передаётся ли стресс матери ребёнку: личный опыт мамы

Говорят дети чувствуют состояние матери.

Воот младшая дочь (3г) упертая, стала агрессивной, у нее СДВГ, я в напряжении, уставшая. Но все это сдерживаю, не показываю. Может все таки мое состояние передается ей?

Как помочь себе и ей тоже?