Что делать если ребенок 7 лет плохо спит по ночам и плачет

Посоветуйте пожалуйста :

Девочка , 7 лет почти 8

По ночам последние дни прям бьет ногой , плачет и так далее

В конечном итоге я ее забираю к себе и не высыпаюсь сама .

Что делать? С чего начать ? Что менять ?

Я в шоке - я думала сон плохой закончился у грудничкового возраста а тут такое