Как размягчить шов после эпизиотомии: советы мам

Девочки, можно как-то размягчить шов эпизио? У меня практически второй на первом. Он аккуратный, ровненький. Вроде в целом жить можно, но вот это вот чувство стянутости и как будто вот-вот треснет. Он тонкий, но жёсткий. Может есть какие-то мази или специальный массаж поможет?