Йога для мам: ищу компанию для утренних занятий в будни

Планируется зал на Есенина 1а, через дорогу от Круиза примерно. Сейчас скину про преподавателя

Группа здоровья (йога +психология)

Меня зовут Патракеева Юлия, и я приглашаю вас на занятия в группе здоровья (психологическая йога), где через инструменты йоги и психологии мы улучшаем здоровье, самочувствие, и, как следствие, качество жизни.

➡️ Длительность занятия 60 минут.

➡️ Стоимость разового занятия 500руб.

Есть система абонентов:

- При оплате от 4х занятий в месяц, стоимость одного занятия 450руб.

- При оплате от 8 занятий в месяц, стоимость одного занятия 400руб.

➡️ Для занятий потребуется удобная одежда и, возможно, коврик (зависит от зала).

На практиках мы отталкиваемся от структуры комплекса хат-ха йоги: разминка, проработка тела, дыхание, расслабление, медитативные техники.

Отличие состоит в дополнительной проработке моментов, связанных с особенностью функционирования психики, например, с сопротивлением, отпусканием эмоций, формированием опоры и доверия, улучшением контакта с телом, чувствами и их пониманием, и др.

Режим практики достаточно мягкий, поэтому никакой специальной подготовки не требуется. Можно стартовать с того, что есть.

Цель занятий - не освоение сложной асаны.

Основная цель - улучшить самочувствие, решить имеющиеся проблемы в жизни через йогу.

О себе.

Психолог-консультант, семейный психолог, специалист по работе со сценариями, инструктор по универсальной йоге и стретчингу. Являюсь действительным членом Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги.

Аккредитована в СРО "Союз психотерапевтов и психологов" в модальности Восточная версия транзактного анализа.