Постоянная тревога и усталость после родов: как справиться
Почему я такая слабая
Моя психика не вывозит
У меня гул в голове
Постоянная тревога
Не живу в моменте
Я так устала от самой себя
Я не могу наслаждаться ребёнком, она моя долгожданная
Я хочу бежать постоянно, но нигде мне нет покоя
Я жду поддержки и понимания, но ее нет
Я хочу выключиться….
Комментарии
Тревогу я сама нагнетаю, избегаю себя (
Гулять тяжело дается, собраться выйти
Она плачет, пока оденешь выйдешь семь потов сходит
После прогулки конечно лучше
Мне хочется чтобы меня понимали
А я одна со своими мыслями
@sandal.tonka, вас понимают все мамочки на свете ,мы все проходили через это ,думаете у многих молча собираются дети нет это редкость ,но сидеть дома не дело ,это и вам на пользу ,да могут конечно быть дни когда очень не хочется
@asiyat.dzhavatkhanova00, 🥹сильные мамочки
Постарайтесь обратится к врачу , из за щитовидки и банальной анемии бывает такое состояние , я вас понимаю (
@sandal.tonka, так это не норма ведь ( слишком высокий показатель говорит о воспалении в организме
Было все тоже самое, это состояние у меня перешло в панические атаки, долго выходила из этого состояния
Избегайте людей которые нагнетают тревогу ,сами не пытайтесь все на свете контролировать будет так ,как должно быть ,от себя требуйте посильного ,а не всего на свете ,не зависайте в соц сетях ,чаще гуляйте прогулки на свежем воздухе ,если это связанно с ребенком ,то меньше паники ,все приходит с опытом ,не слушать 1001 совет ,найти врачей -каналы с информацией и поизучать волнующие вопросы