Почему сбился режим сна ребенка и как его восстановить

чуть-чуть режим сбили и сразу ночной сон стал капризный🥴

На час позже засыпать стали и на час позже просыпаться, онтукайым дневной соннарыгар охсон туун сугун утуйбат буолбут🫣

Завтра это надо исправлять, и по времени просыпаться, хата бэйэм да уьуктубут киьи🤣🤣