Как справиться со страхом родов и схваток во время беременности
В последнее время стала сильно боятся родов, схваток. Стала переживать, что вдруг не успею в роддом, что не пойму, что начались роды. Что будет очень больно. Не справлюсь и так далее.
В общем паника на меня напала, хотя только на 4 месяце 😭😭😭
Мысли лезут и лезут 😢
Комментарии
Я вас понимаю) периодически появляются странные мысли, типа: а справлюсь ли? Но я сразу себе напоминаю, что 1. Это нормально, так думать 2. Я не первая, кто с этим сталкивается 3. От моих переживаний ничего не изменится))
Если вам тяжело, лучше такими мыслями делиться, все правильно)
Если вас это успокоит, то когда начнутся роды, вам будет не до этих всех мыслей 😁
Курсы для беременных хорошая идея либо можно найти доулу, которая будет вас «вести» всю беременность и помогать справляться со страхами
Рано думать, не заморачивайтесь) а так, все вполне терпимо, не смертельно
Успеете в роддом в любом случае
по поводу того что начались роды не пропустите, живот каменеет, боли как при месячных и тянет позвоночник
У меня сначала была тревога, что раньше срока всё случится, а после 39 недели было чувство, что я так и останусь беременной. Сейчас наслаждайтесь, у вас срок не большой, скоро начнется 2 триместр беременности. Для меня это самый лучший период. А роды можно сравнить с температурой под 40, плохо, больно, но вытерпеть и выдержать можно и это только длиться 1 день. В роддом вы успеете, если так переживаете, то можно в 40 недель планово поехать. Вы со всем справитесь, не переживайте.