elvina__
Эльвина 🌺·Мама троих детей
Задержка жидкости при похудении: причины и что делать
Девочки,очень задерживается жидкость в организме,из-за чего?соленое не ем,почки проверяла
Именно когда начала худеть.
Что посоветуете?
15.10.2025
Комментарии
Воды пьёте достаточно? Сколько примерно в день, можете оценить?
15.10.2025 Нравится Ответить
@elvina__, на самом деле стоит даде обратиться к психологу. Есть ещё два момента, которые со стороны беспокоят. На отдыхе вам показалось, что вы наьрали 7 кг, а на самом деле скинули. И вы боитесь пить воду, чтобы тело не отекало. Возможно, большого отёка тоже нет, вам кажется. Это стоит обсудить с кем-то. Это лишь проявления фоновой тревоги/напряжения, а в чём это заключается, поможет разобраться только специалист. Говорю по личному опыту
15.10.2025 Нравится Ответить
Пересмотреть питание, и соблюдать водный баланс. У всех разные продукты воду задерживают) у супруга от сладкого очень сильно задерживается при чем это не только сладости, все что содержит разного вида сахара , например молоко. И по хорошему к эндокринологу. Супругу он помог с отеками разобраться и весом)