Девочки, что за фигня ? Пью 5 капель витамина Д, детского (доза минимальная)🤣сна НЕТ! Ни в 11, ни в 12, ни в 2 часа ночи. Сто раз уже подход делала, это точно на вит Д. Пью в 8 утра
Комментарии
Вот и я не понимаю 😅очень мало . Хотелось бы ввести Д на регулярную основу! Попробую другие капли
У меня и дочки такое было на девисол👀 пьем вигантол и всё нормально)
Липосомальный спрей купить посоветую, т вечером магний, 25 это так мало что ой(, плохо может быть если пить его с кофе, без пищи достаточной, запивать соками. Главное регулярно , можно и по 1 тыс МЕ, главное длительно
Возьмите у меня желание спать! Оно безразмерно)))
А вы сдавали анализ на витамин Д? Момент он у вас и так в высоких значениях… у меня высокий, я то же плохо переношу прием этого витамина
Тут надо понять одно!- витамины с кофе и чаем не совместимы! Категорически- час до или после), одна вода в идеале, ну а #анализволос
Мне и кофе не помеха спать, и витамин Д тем более. я после игр с моим сыном сплю как младенец. За весь день мы уигрываемся
Я пью 5000, и могу выпить даже на ночь. Один фиг вырубаюсь везде и всегда (
Может поэтому детям говорят давать вит д утром?
И моя не спала, я ей не давала в младенчестве! Сейчас пьет , все ок
@krolia, может тревожность все же на первом месте?
@katerinaardor, я щас атаракс пью😂по идее должна спать
Реально сон выключают просто ))) с Д
5 капель минимальной дозы - это 800 МЕ?
Этого мало. Я лично 5000 МЕ пью по назначению.
Не может от такой маленькой дозы так штырить))
5000 пробовала пить в таблетках, у меня вообще башка трещит по швам
5 капель это 2000, не 800
@krolia, так может ну его нафиг вообще? Если у вас дефицит и показан Витамин Д, то можно его проколоть просто
Попробуйте поменять витамин Д, их много разных.
А какой пьешь? С вигантола такого нет, я пью пока 10 капель
Просто захочешь витаминизироваться и провал😅🤣
Devisol финский стандартный, Минисан еще вчера пробовала, вчера вообще не спала. А гинеколог настаивает, тк есть дефициты
На железо реакция аналогичная ((( сна нет
@krolia, попробуй вигантол🙏
И дети спокойно ложатся спать и я тоже
Хотя меня обычно очень бодрят все эти стимуляции😁 даже если выпью кофе в 8 утра, то смогу уснуть не раньше 2 ночи🙈
Поэтому не пью кофе))
Я тоже пью детский , детримакс, но каждый раз в разное время, бывает и забываю, засыпаю и сплю отлично, могу рано утром проснуться, и потом уже более слабый сон, даже дремота скорее, вот это мне не нравится
@komarik.k, я из тех, на кофе и кофе после 12.00 дня действует ( потом бессонница
@krolia, я такая же.Раньше утром пила ,бодряк вечером от витаминов.А потом к врачу попала ,она на ночь сказала пить.Я прямо перед сном ,выпила и в кроватку 😆
Мало так, я ребенку 19 капель давала девисол