Симптомы простуды с температурой и ломотой в теле: что делать

айуу сунньум хамсаабат буолаары гынна😬

всё тело ломит, голова, горло болит, сунньум наьаа ынырыктык ыалдьан эрэр, вчера было терпимо, а сегодня вообще нэьиилэ хамсыыр, это что такое?

урдэрбит диэхпит, кыьыннылыы танныбытым ыраатта э🫠