Сильная и одинокая: как справиться с эмоциональным выгоранием мамы

Последние 3 дня очень плохо себя чувствую. Соготох хааллым да харагым уута бэйэтэ тахсан кэлэр. Куну быьа ытыы2 сытыахпын эрэ багарабын. Кимниин да кэпсэтиэхпин багарбаппын. Чугас подруга ден суох, табаарыс ден суох. Бары наадыйдахтарына, куулэй эрэ буоллагына эрэ подруги/друзья буолаллар эбит. Дьииннээх отношение дени билбэтэгим 7 сыл буолла. Да просто мээнэ киьи да суога. Все проблемы свои детей родителей бытовые финансовые моральные решаю сама. Я оочень устала😩 Вообще дьиэбиттэн тахсан баран сутэн хаалыахпын багарабын. Харчы туохха да тиийбэт. Иэс боголоохпун. Лишняй харчыланным ден уордэхпинэ барым барыта сутэр алдьанар школа сразу туохха эрэ харчы кордьообутунэн барар. Даже оголорбун кытта кэпсэтиэхпин багарбаппын. Ким да билсибэт. Ким да ханна да ынырбат. Ааспыкка биир соседкам "аргы да испэххин, сыт дьиэгэр, таскагын ди" диэбитэ. Ол кэннэ соседкаларбын кытта билсибэппин. Выходной аайы куулэйдииллэр, ымсыырабын агай, ынырбаттар. Вообще бэйэм хайдахпын эрэ ду дии санаатым. Бу дойдуга суох буолбут дьоннорбун саныы2 ытыыр ахтар этим, билигин нахуй кинилэри ахтабыный, они мне никогда не были близкими, просто как и все, пользовались моей добротой а я дура думала что они и в действительности меня любили диэн. Хаьан да ким даганы просто хая туох сонун хайдаххыный ден ыйыппат. Бэйэбин дьонно наар кулэ уорэ сылдьар оруппун кордоробун. Я сильная, меня не сломать ден. А на самом деле не так. Испэр тургэнник соготох хаала охсон ытыам этэ ден наар ол толкуйа.