gebekovaa3011
shahrizat·Мама сына (4 года)
Как справиться с тревожностью без причины: советы мам
Девочки! Подскажите пожалуйста у кого была тревожность и как вы с ней справляетесь? В последнее время меня сильно это беспокоит даже без всякой причины🥺 не сказать что есть прям проблемы с не достатком витаминов.
1
Комментарии
@alinamusieva, да
И психиатры и психотерапевты берут немалые деньги еще
Нравится Ответить
Я тоже себе так каждый раз говорю, но все ровно что то не так или я слишком близко все принимаю
Нравится Ответить
К психиатру (назначает таблетки) обращалась
И психотерапевту (проходила терапию, общались 1-2 раза в неделю, разбирая причинно следственные связи, негативные установки и т д)
После этого я стала жизнерадостней и спокойней и уверенней в себе