Как пережить боль в груди при отлучении от грудного вскармливания

Я начала отлучать от груди дочу, уже 3 день, сегодня полностью исключила кормление, надеюсь ночью продержимся, вчера давала дважды ночью,3 день не даю грудь днем вообще, кушаем со стола, но вот боль в груди это что-то, в низу груди прям каменно и болит, сцеживаюсь до облегчения, массирую слегка, боль остается, это случайно не камни образуются? Посоветуйте что-то, чтобы пережить этот период легче🥺