mama.mishki
mamamishki
Как похудеть на дефиците калорий без спорта: реальные истории
Девчонки, есть тут такие, кто на дефиците без спорта привел себя в норму? 🥴
14.10.2025
1
Комментарии
Состояние будет тела у вас такое себе
Еще должен быть правильный дефицит
14.10.2025 Нравится Ответить
Нужен баланс кбжу помимо дефицита. Иначе получите дряблое тело. Skinny fat. Нет мышц, кожа висит. К сожалению для красивого тела нужны нагрузки и питание правильное