Диета при грудном вскармливании: что исключать из рациона
Диета при ГВ. За или против?
Исключали ли что-нибудь при ГВ? Если да, то что?
Буду благодарна, если поделитесь опытом 🤗
Комментарии
Исключала какие то продукты на что у ребенка болел живот и обсыпало.
Я сначала отрицала диеты ГВ, но потом заметила закономерности, жирное, жареное, соленое, все это действовало на живот ребенка
Меня свекровь в 1й раз на диету посадила, начала вопить, что на гв нельзя ничего, все на выписку торт ели, а я вареную грудку и пюре на воде👍 через неделю от такого питания я подыхать начала. Итак тяжело было после кс с проэклампсией, а тут еще "голодовка". В общем я начала в тихую есть все и все живы.
Но правда акне новорожденных и дерматит все равно все спихнули на моё питание, когда я реально ничего вредного не ела в те дни...
С младшей ела все прям с 1го дня. После кс круассан с шоколадом отлично зашел, все в шоке были в рд как я объедалась в вкусняшками и при этом все живы)) потом и чипсы с колой ела и с дочкой все хорошо было. Единственное на что живот болел - соевый соус.
Сестра брата ела всё подряд, у ребенка были жуткие колики до 1.5 лет (ровно столько сколько она кормила) он постоянно дурниной орал у нее, но она считала что питание никак не влияет и вообще он не от этого орет.. я другого мнения
@your_angel, а я переживаю, что мой голову держит долго лежа на животе, очень похоже на гипертонус, но учитывая, что он очень много орет и беспокойный, начинаю уже тоже думать может что не так у него в шее((
@yule4ka_93 сводите к остеопату, лишним не будет
Алкоголь, острое и жирное исключала. Все остальное лопала и лопаю
Я за, но разумно. У меня прибавка 23кг, вот осталось сейчас 10кг,которые не уходят( теперь на завтрак вместо бутербродов с маслом и колбасой - овсяноблин с сыром например, перекус вместо печенья - салат с зеленью,огурцы,сметана, на ужин вместо жареной картошки - гречка с рыбкой. В таком духе) очень хочется съесть гадость, муж постоянно приносит домой шоколадки всякие детям😆 иногда подъедаю,но прям в меру🙏🏻по немножку совсем , чтоб с ума не сойти)))
Всё хорошо в меру и то, что не вызывает у вас дискомфорт 👌
Я ни в чем себя не ограничивала , избегала только те продукты от которых меня пучило.
Первый месяц придерживалась на всякий случай, потом начала постепенно все есть
Со старшим убирала молочку, педиатр настояла… у сына был постоянно жидкий стул… предположительно на бкв. Но это не подтверждено никак было. С младшим все ела и пила
Оба раза не сидела на диете. Исключила только алкоголь и кофе уменьшила до 2 кружек в день.
Сначала не исключала
Поверила в то, что не стоит, на деле вышло, что много на что было вздутие и колики
А в последствии и вовсе абкм и желток яйца непереносимость
Поэтому потом сидела прям на жесткой диете
А чем питались? Хочу привести в порядок свое меню, но много что нельзя есть (вроде как). Встает вопрос-чем питаться? 🤯
@l.arjevikina, с учетом, что у меня нужно было исключать все, где был хоть какой то намек на молоко, говядину, курицу и яйца, у меня было прям жестко
Индейка, гречка, лук, морковка, картошка, зелень, кабачок, иногда макароны
В последствии к году дочки абкм ушло и в жизнь вернулось все молочное + говядина
Поэтому
Булгур, макароны, картофель, гречка, овощи с осторожностью (исключала красные и те, что вызывают брожение) индейка, курица, говядина, свинина
Все тушила, варила, запекала
Если обобщать
То никаких ярких продуктов не было, жирного и из серии горох, капуста и все, что с брожением связано
Алкоголь исключить 😂👌🏼
На диете не сидела)
Первые 3 месяца я вообще каждый день ела пончики со сгущенкой вареной🤭аж до трясучки
Никаких ограничений. Все в умеренном количестве.