Девочки
Кто какие марки витаминов пьет, а именно:
Фолат
Йод
Витамин Д
Омега
Комментарии
@valerochkaos, я заказываю в интернет магазине
Тут ссылка
Судя по анализам очень хорошо усваиваются
И там написано 99,9 усвоения
И омега самая чистая у них 👌
Йодилайф там фолька и йод, Вигантол витамин Д
Йод - обычный йодомарин. Витамин D лучше если не водный раствор, по нему мой терапевт отзывался не очень, советовал брать только если ЖКТ сильно проблемный, лучше масляный или капсулы. Омегу-3 попробуйте двойную эвaлap дозировкой 700 мг в капсуле, суточная норма 2 капсулы - получается 1400-даже для беременных хорошая дозировка. Сестра солгар в начале беременности пила, потом на эту перешла - очень довольна.
Витамин д и омега с айхерб
Витамин Д это now
Омегу смотрю по наличию что есть где нормальное соотношение ДГК и эпк
@valerochkaos, я для себя занимаюсь выкупом с зарубежных сайтов (больше одежда некст, Джордж из Англии, но в Казахстане тоже беру некст и айхерб)
А так получается Вам любой Байер нужен)
ссылка
Омега с идеальным составом 👌