Остались эти дурацкиеее 10 кг
Прием пищи тоже готов на пару дней разделю +мясо
Мужчиной не буду, если вес мой не сдвинется😼
Комментарии
Спасибо за идею тоже так приготовлю себе🙂↔️подскажите пожалуйста что за салатик?
@bayna.clo да да хороший салат. Тоже планирую взять себя в руки а то я уже бегемот глория
@bayna.clo можно квашенной заменить полезнее будет
Тоже сегодня села на диетк. Хотя бы 5 скинуть .
@amru, тут на 3 дня примерно есть, контейнеры не маленькие
Сегодня попробовала, и еще отварная говядина была, очень наелась на весь день 🥸
@bayna.clo, мне тоже надо 20 скинуть , после родов поправилась сильно . Как похудели ?
@djamyk, пп, зал, стресс, работала с ребенком на руках, днем и ночью не спала
Сейчас уже все норм в жизни и вес тоже стоит 😁
вы девушка
будьте девушкой
зачем мужчиной🌚😂
Если не на гв попробуйте кето диету если хорошо скинуть.
@bayna.clo, на этой диете кушать не хочется так как на других.
Я худела чисто на гречке потом год её кушать не могла. 🤧
я худела на ней в 13 лет, мне 22 до сих пор ее ненавижу
Тоже сегодня первый день, тоже хочу скинуть 10 кг🥹
Нет, просто люблю ее очень
А так разные крупы, макароны из твердых сортов
Белок ешьте, будете худеть и одновременно сытой