Первые роды интуитивно дышала, ко вторым готовилась, смотрела видео Кобаса, ооочень помогла его техника

Я не умею продыхивать боль.. мне было очень больно, даже воздуха не могла набрать. Это как удар в живот , перехватывает боль дыхание и потом не можешь отдышаться жжение как 1000 раз пресс покачал и так 3 часа минута через минуту. Выдыхаешься полностью

Найдите цикл видео "Дыхание в Родах" А. Кобаса.. отлично помогло во вторые роды,все делала как он объяснял,прям от души рекомендую; там ничего сложного,все понятно

Вот мне тоже акушерка говорила : представь что медленно задуваешь свечи.

Мне во время схваток дыхание помогало... Вдыхать носом, выдыхать через рот... Я долго врача в операционную ждала, схватки через каждые пять минут были и продыхивала

Мне вообще дыхание не помогало, туфта какая то.

А на мяче - ещё больнее было

Вообще не понадобилась, некогда было во всякие трубочки дуть, боль такая была, что я полтора часа дышала как собака, очень глубоко и часто, только это мне как-то помогало, а между схватками я просто вырубалась, просыпаясь от новой. Это все из-за таблетки мифепрестона, потому что раскрытия не было у меня, но воды отошли, а когда она начала действовать то шейка за полтора часа буквально от нуля до полного раскрылась.

Чего только не придумают 😅

Да, я сама взяла и мне помогло, чтобы ребенок опустился в родовые пути и продвигался в потугах

Акушерка показывала как

UnicornMed Катетер Нелатона женский 10 штук, CH 14 дл. 20см.

ссылка

Представляйте что свечку задуваете и все

Мочевой катетер