Какая психологическая книга помогла вам изменить жизнь к лучшему или справиться с ментальными проблемами?

Я начну) Р. Лихи «Свобода от тревоги» реально помогла в борьбе с генерализованным тревожным расстройством. Бывают рецидивы, которые тоже устраняются чтением этой книги в том числе)