Как правильно принимать витамины при беременности: отдельно или комплекс
Как лучше принимать витамины: раздельно каждые покупать или в целом Элевит/Фемибион норм?
Я просто пью Элевит, но знаю, что некоторые витамины минералы между собой несовместимы
Если пььете раздельно,то какие именно (йод, фолиевая,омега, д, железо или что-то ещё)?
Комментарии
Пью элевит и плюс отдельно кальций и витамин д, железо, магний, йод
Принимаю раздельно)
Фолиевая, Железо, Йод, витамин Д, Магний)
Я принимаю не в комплексе, а раздельно. Мой список
1. Фолиевая кислота
2. Йодомарин
3. Омега-3
4. Витамин D
5. Магний В6 форте
я принимаю фемибион и некоторые витамины отдельно, так как обнаружили анемию
омега, ферлатум, аскорбиновая кислота, вид д (5000) и thyromix (в состав входит йод), и магний
Ну вот я и думаю,что проще наверное раздельно пить, раз на Фемибионе/Элевите все равно какой-то дефицит происходит
Я сначала все отдельно пила, потом гинеколог сказала не мучаться и купить Витажиналь Мама и малыш, там все то же самое, что обычно и назначают, но в 1 капсуле. Так его и пью, на гв потом тоже оставлю, дозировки вполне адекватные. Большие комплексы не вижу смысла, они ещё и переносятся зачастую хуже, а на Витажинале меня не тошнило, не мутило и тд ни разу, он хорошо заходит