🌿Лина🌿
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Как сократить расходы на еду с 28 до 20 тысяч рублей в месяц

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Открыла посмотреть в Сбербанке сколько мы «прожрали» в сентябре ?😂

28 тысяч. Это на меня и детей, и не особо много на мужа ( он депортирован у нас в красноармейский район 😁 , там работает и снимает жилье , 6/1), но я ему с собой всегда даю еду туда , когда он приезжает домой к нам. Вот.

Я конечно все понимаю , все дорожает 🥲. Вот я уходила в декрет, у меня зп была на заводе 45 тысяч - за месяц. Это без подработок ))). И вот сижу и думаю , конечно, там за это время уже была индексация, но не до 150000 тысяч , сами понимаете 🤣. Ну , тысяч 55 думаю уже есть точно зп. 28к- это же половина зарплаты просто на еду бы ушло , если бы я работала сейчас🙂. (Работу менять я не хочу 😂, потому что я ее люблю). Вообще , люблю свой завод (ну не мой конечно 😂).

До декрета мне кстати сложно провести статистику , работала я много , допсмены.. ела в столовой на работе, а сын у бабушки ел , пока я на работе была )). Поэтому сколько уходило на еду не очень ясно, но точно не половина зп. Тк я спокойно могла еще откладывать, стабильно отпуска.

Так вот. И это мы еще не мясоеды 🥲. Ну то есть мясо едим. Но в небольших количествах . Суп и второе с мясом у нас).

Так вот к чему я. Хочу в октябре до 20к срезать расходы на продуктовую корзину 😂. Аж самой смешно))).

Но , учтем , что картошку уже закупили на зиму, лежит в гараже в погребе ))).

Закрутки с дачи, еще есть свежие овощи с дачи вместо овощей с «ботаники»). Компоты из сушек (с дачных яблок и груш) , и компотные закрутки вместо газированных лимонадов ).

Рыбой нас иногда мой папа угощает - он у нас рыбак 😁.

И вообще , пачка макарон средних по качеству ~70₽, гречка 36₽, и рис пропаренный 60₽. Гарнир - самое дешевое видимо в магазине😂.

Я , например знаю , что если убрать вкусняшки к чаю ( пищевой мусор 😃, который кстати сын не особо то и ест) , убрать мое не молоко 🥛 , которое я в кофе добавляю - то заметно будет по 💸 бабосикам)). В целом никогда не хотела жить ради еды , еда - это просто энергия чтобы жить🤌🏼😂. Вообще, все индивидуально , сравнивать кто как ест и что и в каком количестве смысла на самом деле нет, но я всегда с удовольствием почему то читаю такие посты тут 😂🥲. Будоражат меня. Причем не такие где : я потратила миллион на еду за 5 дней😃. А больше интересно про лайфхаки всякие и как семейные деньги направить на другие статьи, а не в большей степени на еду относительно зп ( ну это я про себя сейчас )))), потому что хочу жить не ради еды, а есть чтобы жить , условно.

Утром сегодня мне мама позвонила , говорит купила на ярмарке перед работой два велка брокколи 🥦 (1кг 100-120₽), и тыкву (1кг по 20₽ там, в магните тыква у нас 100₽ за 1кг). Говорит : на неделю точно вам хватит)))). в плане что больше бы мы и не съели , сказала я ей должна 100₽😁за все).

Почему вообще решила пересмотреть расходы, у меня закончились выплаты от сфр до 1.5😂. В целом они у меня на другую статью расходов шли , но тем не менее 😃.

Ну вот посмотрим уложусь или нет)). Может стану меньше есть чокопаев😁. Личный челлендж 😁🙂.

Ну и давайте соблюдать субординацию). Свои взгляды на питание не навязываю😃❤️.

И вообще хочу накопить на поездку в Калининград 💔

14.10.2025
4

Лучший комментарий

marmeladnayakroshka
Мария·Мама дочки (7 лет)

У Вас еще очень даже экономно выходит. Думаю, еще ужаться практически нереально.

К сожалению, цены на продукты растут стремительно. К зиме, дай Бог, на том же уровне расходов остаться, а там если цены еще взлетят... а они точно взлетят

14.10.2025 Нравится Ответить

Комментарии

daria.golodnaya
Дарья·Мама троих детей

Вы прям очень экономно едите😅

Мы столько не зарабатываем, сколько едим... Но у меня дети проглоты прям! Поглощают говядину и индейку тоннами 🥲 ну и картошку-морковку покупаем и уходит тоже очень много.

Я хз как зашить детям рот😅

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

У меня сын мало ест 😕. Уже лечим живот его у гастро. Нет вообще пищевого интереса 😭. Редко ел и у него в желчном застой.. вот сейчас прям строго : пока не поешь со стола не выйдешь

14.10.2025 Нравится Ответить
innes
Инна·Мама двоих (4 года, 10 лет)

Зачем я полезла смотреть траты 🥲🥲🥲

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

😁😁😁😁😁

14.10.2025 Нравится Ответить
miler
Валерия·Мама сына (10 лет)

Мы вдвоем с сыном два дрища 60 проедаем 😂🙈

Я на пп, сын избирателен

14.10.2025 Нравится Ответить
miler
Валерия·Мама сына (10 лет)
стикер
14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@miler, шикарная фигура 🔥🤩😍! Еще и грудь на месте ( а не на плече как у меня 🤣). Мамуля ваша тоже хорошо выглядит )

14.10.2025 Нравится Ответить
miler
Валерия·Мама сына (10 лет)

@lina89malina, ну небольшая просто…

Вы зато умеете бюджет грамотно вести, я не понимаю, как с питанием на 1200кк в день, я трачу 60 в месяц 🤷🏻‍♀️

14.10.2025 Нравится Ответить
vasilieva.n89
Наталья ·Мама сына (4 года)

У меня появляются доп.траты когда я захожу в продуктовый после работы(голодная) тогда тащу все) Если заказываю продукты то в основном беру только то что нужно,потому что на глаза ничего лишнего не попадается)

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Так же ))). В магазин лучше голодной не ходить 😁

14.10.2025 Нравится Ответить
zebrulia
Евгения·Мама сына (4 года)

У нас на троих выходит 30-40 тыс. Пытаемся всегда уложиться в 30,бывает что больше. Мы едим мясо во все приемы пищи,ну кроме завтрака. Стараюсь делать заготовки,либо прошу маму. Сами делаем фарш и тд.

Те же блинчики например нафаршировали и едим на завтрак. В общем крутится по возможности.но мы любители всякой хрени ,типа чипсы,газировка

Периодически начинаем экономить и не покупаем,потом срываемся и так по кругу 🤣

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Срываемся 😁😁😁

Вот и мы нет нет да и да😂

14.10.2025 Нравится Ответить
nebloger
стикер
14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@nebloger, вот с заморозками интересно. Но мне для начала нужно купить морозильную камеру, или ларь. Без него че я там позаморожу 😃, вообще ни о чем ). Все что морозила быстро улетало с обычной морозилки в холодильнике.

То есть в магазин выходите со списком и чисто по нему? Я так раньше всегда закупалась , но сейчас мне одной не удобно так ходить.. тяжело все нести до дома😁

14.10.2025 Нравится Ответить
nebloger

@lina89malina, морозильная не нужна

это заблуждение

вакуум /пакеты)))

доставки в основном

списки составляю под условное меню на неделю - две

в магаз хожу за расходниками ( молоко / сливки и тд )

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@nebloger, блин неужели с вакуум пакетами прям значительно все уменьшается ?!🙂🤔🥲

14.10.2025 Нравится Ответить
maayrina
Марина·Мама двоих (3 года, 6 лет)

К вопросу о экономии, я конечно тут не сильна, сами много тратим. Но вот, например, в приложении магнит доставка , часто бывает самовывоз -20% , оформила и пошла гулять по пути забрала. Или другие промокоды , там обычно какие-то подборки и от туда замазачиваюсь ищу что можно взять, даже не на сейчас а просто чтобы было дома. Ну и готовить наверное из запасов чаще всего, так будет выгоднее. Но конечно хочется чего-то такого эдакого, идешь и покупаешь продукты на это блюдо, но и выходит тогда прилично )

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Ой это точно .., в сентябре приспичило филе куриное в сливках и с грибами . Ну конечно сразу заметно , а съели ….не съели а проглотили за пару присестов 😂

14.10.2025 Нравится Ответить
mila.sokolova
Людмила·Мама двоих (8 лет, 12 лет)

Вы очень экономно питаетесь даже сейчас) Как на 20 даже без мужа не очень представляю

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Ну вот я сама не знаю как 😂. Вот и проверим )).

14.10.2025 Нравится Ответить
kukuchka_violetta
Виолетта·Мама дочки (1 год)

Каждый день муж заходит в магазин после работы и оставляет там 1,5к это стабильно. И это мы вообще без выпендрёжа питаемся.. мы даже не смотрим расходы в месяц, что бы не плакать..

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Ахаха 😁, чтобы не плакать🥲 да есть такое )

14.10.2025 Нравится Ответить
marusya0909
Мария·Мама двоих (3 года, 8 лет)

У вас оооочееь бюджетно как я считаю👍🏻

Я нас минимум 50-60 уходит на еду, без учета кафе/ресторанов. Экономить не могу, и так цены сравниваю😁но мяса мы едим много, покупаем говядину, свинину оч редко. Ну и курицу конечно

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Я кстати перестала покупать кофе ☕️ в кофейнях наверное с весны …🤔 просто как я его пью - большой стакан 320-380₽ выходил😅. Перешла на кофе дома , молотой + молоко миндальное. Ну и не плохо , вкусно дома пью 😂.

14.10.2025 Нравится Ответить
marusya0909
Мария·Мама двоих (3 года, 8 лет)

@lina89malina, я кофе оч редко покупаю, меня жаба душит 400р отдавать за стакан капучино на безлактозном😂 зато дома пью по 2-3 кружки 🙈надо завязывать, а то железо вымывает

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@marusya0909, я тоже дома много пью 2-3 так же как вы 🥲

14.10.2025 Нравится Ответить
mrs_kurbanova
Анастасия ·Мама троих детей

У нас в месяц минимум 40-45... Это если без доставок и закупаться прям раз в неделю.

А если не закупаться, вызывать самокат и тд - то 50 и больше. Я сюда не считаю малышковую еду: смеси, баночки.

14.10.2025 Нравится Ответить
mrs_kurbanova
Анастасия ·Мама троих детей

@lina89malina У меня в основном муж за это ответсвенен) А я либо прям чуть-чуть что-то покупаю, либо доставкой

14.10.2025 Нравится Ответить
granada
·Мама дочки (8 лет)

@lina89malina очень удобно в доставку кидать овощи (картошку/свеклу/морковь/лук) и бутылки 5л с водой. Мне как правило это тяжелее всего самой нести, в этом плане доставка спасает. Плюс промокоды часто на доставку, выходит порой дешевле

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@granada, классно 😀 а я все никак….

14.10.2025 Нравится Ответить
mom_melissa
mom_melissa🤍·Мама дочки (2 года)

Мы втроем где то от 35-60к тратит только на еду🥺 но мы заказываем часто доставки🥴

А так да , сейчас все дорожает, поэтому у вас вообще очень даже экономно получается

14.10.2025 Нравится Ответить
leo-king-llll.
М·Мама двоих (1 год, 4 года)

У меня плюс минус такие же траты. И это только у меня. У мужа не знаю сколько. 🤷

Да уж, сейчас зп меньше 100 это очень мало.

14.10.2025 Нравится Ответить
leo-king-llll.
М·Мама двоих (1 год, 4 года)

@lina89malina Везёт вам, конечно. Мы на море наверное ещё долго не сможем поехать. Конечно, когда только работа и работа очень тяжело думать о чем-то позитивном.

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@leo-king-llll., я бюджетно езжу , если так вообще уместно сказать 😁, про поездку на море )). Этим летом на троих на 17 дней вышло у нас в районе 70 тысяч .. дорога 12, жилье не помню там около 1200 по-моему было . И еда )). Покупала и сама готовила на всех.

14.10.2025 Нравится Ответить
leo-king-llll.
М·Мама двоих (1 год, 4 года)

@lina89malina Ну это нормально, конечно, но мы вот пока только многочисленные долги платим и в разбитой квартире живём. Как-то разом всё навалилось. От того и сложности. Просто обидно, что в целом живёшь вот так, живёшь и понимаешь, что абсолютно ничего в этой жизни от тебя не зависит. Ну, по крайней мере мало чего. Очень сложно идти к своей реализации и тут многое зависит от обстоятельств на самом деле. Ты учишься, получаешь права, пытаешься делать ремонт, берёшь квартиру, машину, и потом пол жизни за это расплачиваешься.

14.10.2025 Нравится Ответить
shipaeva_mom
Вероника·Мама дочки (2 года)

Мы вдвоем больше на продукты тратим😂😂

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

😁😁😁😁

14.10.2025 Нравится Ответить
felogena01
Ольга·Мама двоих (1 год, 4 года)

Это у вас еще очень мало выходит! Меньше мне кажется уже из ряда фантистики. Реально на одной гречке рисе и курице сидеть🤭😹 У нас в месяц на продукты 45-50 тыс точно улетает ! Я в шоке что у вас так мало. Реально где такие цены берете 😱

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

На гречке и курице так и похудеть можно 😂. Я надеюсь ))))

14.10.2025 Нравится Ответить
granada
·Мама дочки (8 лет)

Рис за 60 руб я давно нормальный не встречала, в основном 100руб и выше. У нас на продукты больше уходит тк предпочитаем хорошо поесть, не в плане много, а в плане хорошие продукты. После онкологии мужа пересмотрела продуктовую корзину. Поэтому даже если "есть чтобы жить", надо ещё есть хорошо.

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Да согласна). Но у нас чистые овощи и фрукты с дачи в большом объеме .

Рис кстати …. У меня сын и муж едят мой плов отлично , говорят супер вкусно . И рис спрашиваю нормальный ? Говорят да🤣. Хотя мне рис не очень нравится , как будто хуже стал…

14.10.2025 Нравится Ответить
granada
·Мама дочки (8 лет)

@lina89malina у нас с дачи овощей уже нет, а вот груш и яблок полно. Поэтому сейчас хорошие помидоры купить, это 250-300 рублей у нас в овощных. Те, что подешевле, они и похуже на вид и вкус трава. Меня конечно жаба душит, но и хочется иногда в овоще ощущать вкус овоща😁😁😁

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@mrs_kurbanova, @granada, да с овощами вообще туго… у нас и на даче помидор и огурцов в этом году меньше обычного…

14.10.2025 Нравится Ответить
julianna2608
Appolinaria26·Мама двоих (младенец)

Нормально проедаете

Мы не едим вкусняшки, бывает, но оооочень редко.

Дочь много денег ест 😅молочку тоннами, йогурты и ряженку. Муж ест, как три коня.

Но я раз в 2 месяца закупаю то, что можно заморозить - в основном это мясо, конечно. Рыбу у нас никто не ест. Крупы беру с запасом, тк гречку дочь может есть каждый день по 7 раз.

Какой-то базовый набор продуктов всегда, мясо, овощи, крупы, макароны. Не готовлю никаких изысков, тк нахрен мне это не надо 😁

Но у меня мужу его работники из области в дар привозят, то картоху, то тыкву, то фрукты, яйца домашние.

Летом расход на еду был больше, тк кааааждый выход на улицу было морожено, лимонад, еще какая-то хрень, теперь школа и трат на это нет 😁

Вообще, хз, че я влезла, у меня все муж покупает, я даже не знаю, сколько стоит хлеб. Просто захотелось вставить 5 копеек 😁😁

14.10.2025 Нравится Ответить
julianna2608
Appolinaria26·Мама двоих (младенец)

@lina89malina, ну и правильно. Тем более, такой возраст, что два раза нам улицу вышел и все уже стирать.

Мне домашние говорят, что третьего надо , не продавай ничего 😅😅

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@julianna2608, 🤣🤣🤣

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@julianna2608, я чтобы не провоцировали все все сейчас пристраиваю и продаю 🤣🤣🤣. Ну нафиг)). Я люблю детей, но троих не потяну уже ))))😁

14.10.2025 Нравится Ответить
soydemf
Дарья·Мама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего

Мне кажется у вас и так очень экономно, ну или мы транжиры. У меня за сентябрь 40, за октябрь две недели 25. Но. Это только по моей карте. В основном муж покупает продукты. У него скорее всего +- столько же или больше.

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Да , экономно получается , но я уверена если сладости убрать будет меньше 😂

14.10.2025 Нравится Ответить
marusya0909
Мария·Мама двоих (3 года, 8 лет)

@lina89malina, а как без них?вот даже самим готовить-масла одного купи, оно 1000за кг)

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@marusya0909, сама пока не готовлю сладости . Не тот уровень у меня 😂. У нас бабушка моя мама покупает сухофрукты всем внукам на ярмарке . Вот сын ест с удовольствием, доче даю по немного )

14.10.2025 Нравится Ответить
irishkaira
Ирина ·Мама сына (5 лет)

Вы и так экономно укладываетесь по нынешним ценам. Тут как могу стараюсь чаще печь самой, заготовки, ну улетает много.

14.10.2025 Нравится Ответить
irishkaira
Ирина ·Мама сына (5 лет)

Уже и в интернете искала бюджетные рецепты, но поняла без мяса или рыбы день некак..не сытно почему то, не наедаемся

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Тоже пеку шарлотку , сырники , но в основном в ходу блины, их все у нас любят )))

14.10.2025 Нравится Ответить
toma9
Тамара ·Мама дочки (2 года)

Ой у нас на троих вечно не меньше 40-50🙈 муж без мяса не может) и траты огого, за время моего декрете цены взбесились и я поняла, как меня на работе за дурочку держали с такой зп 🤭😂

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Да , за декрет все как будто подорожало знатно😂

14.10.2025 Нравится Ответить
marmeladnayakroshka
Мария·Мама дочки (7 лет)

У Вас еще очень даже экономно выходит. Думаю, еще ужаться практически нереально.

К сожалению, цены на продукты растут стремительно. К зиме, дай Бог, на том же уровне расходов остаться, а там если цены еще взлетят... а они точно взлетят

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Да , я знаю. В прошлом году мы в покупки кидали чрезмерно газировку чипсы , семечки под фильм смотреть по вечерам 😂. А сейчас без этого всего но расходы почти такие же ))). Как так.

14.10.2025 Нравится Ответить
guseynova1001
Танечка 🌸·Мама двоих (1 год, 3 года)
стикер
14.10.2025 Нравится Ответить
guseynova1001
Танечка 🌸·Мама двоих (1 год, 3 года)

Но я в магазин редко хожу, в основном это доставки

Если я пойду в магазин то случится «это мне надо, и это мне надо»

А так в доставке я захожу по разделу что мне надо вбиваю в поисковике и покупаю 🤗

Ну и на рынках это овощи

Плюс еще это нам картошку два мешка бабушка и дедушка передали, свекровь чисто на закрутках

И летом в основном было все дачное

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@guseynova1001, вот и у нас летом дачное. Малины так много ели что еще на компот оставалось детям и нам )).

А у вас если доставка в статистике не отображается в расходах ?

14.10.2025 Нравится Ответить
guseynova1001
Танечка 🌸·Мама двоих (1 год, 3 года)

@lina89malina, так это и есть все что доставка и так если забегаем что то покупаем

14.10.2025 Нравится Ответить
anka.degtyareva1
Аня·Мама двоих (младенец)

Таааааакккк

А что есть будете???

Я тебя с удовольствием послушаю😅 мне надо сократить мои траты, срооочно

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Я вообще в еде не прихотлива, главное чтобы свежее было 😂.

На завтрак мои едят овсянку , это то что они оба у меня любят. Причем в картонной упаковке быстрого приготовления им не зашла. Покупаю обычную в пакете прозрачном за 20₽, промываю и варю. Либо блины/ творог .

Супы, борщ - мясо не много кладем , на 4 л кастрюля 2 больших бедра куриных. Потом просто разделываем на кусочки как сварится .

На второе - курица , отбивные из свинины . Плюс гарнир .

Чтобы гарнир не сухой больше лука и морковки. Перестала брать кетчуп кстати, майонеза минимум. Салаты в основном маслом заправлены.

Иногда пельмени , часто я ем сама яичницу шакшуку, дети любят омлет взбитый на молоке обычном )). Ощутимо сыр покупать нормальный, его быстро все почему съедают 😂.

14.10.2025 Нравится Ответить
v_ojidanii_4uda
Elena·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

У нас уже за октябрь 20000😬а за сентябрь было 63000

14.10.2025 Нравится Ответить
anka.degtyareva1
Аня·Мама двоих (младенец)

У меня ток в магните 18 к, это ещё не считая пятерочку😆

14.10.2025 Нравится Ответить
lina89malina
🌿Лина🌿·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Ну вас наверное 4 человек, и муж дома живет 😁😁😁

14.10.2025 Нравится Ответить
anka.degtyareva1
Аня·Мама двоих (младенец)

@lina89malina муж на вахте месяц😅

Когда он дома это + к моим тратам 🤪

14.10.2025 Нравится Ответить