Спорт при варикозе: какие занятия безопасны?

Спорт и варикоз. Девочки, у кого предрасположенность к варикозу? Каким спортом занимаетесь? Я хожу на танцы латину. Но мышцы на руках и ногах дряблые, с возрастом все красочнее это выглядит. Нравятся занятия в зале вообще, но флеболог сказал это перепад давления брюшного (что-то такое) и типа провоцирует варикоз ..

Чё делать то 🥹