Муж постоянно на работе, нет времени для себя - что делать?

У мужа график сутки через сутки и через 2 суток, из за этого никуда не выхожу, сын вообще как липучка, хочется уединения хотя бы 2-3 часа 😒 после суток после обеда приходит и спать до вечера и все день закончился и он опять с утра пораньше на сутки уезжает 😒😒😒😒😒 раньше хотя бы понятный график был в 20-21ч дома был и в выходные тоже дома, а перешел на ту должность так вообще его нет в нашей жизни