Почему витамин D нужно принимать до 10 утра? Если давать его в 11-12 , он что не усвоится?)
У всех по разному воспринимается, именно в плане, как кофе для взрослого 😅 может бодрить
Потому мы прям с самого утра все пьем
Это устаревшая информация) просто кого-то бодрит) вообще он лучше всего усваивается в ночь как раз)) всегда все на ночь принимаем
Верно выше написано,после 10 нервную систему возбуждает,уложить потом невозможно.
Я даю перед сном ночным