Частые отиты у ребенка: что делать для профилактики

Сколько помню сама с самого детства постоянно мучалась с отитами горлом и насморком, теперь и дочь так же😩

Скажите да что можно сделать чтоб избавиться от этого всего? Летом отит был у старшей, сегодня пошли к врачу и опять та же картина

Оба ушка воспалены