Болит горло и высыпания при грудном вскармливании

Как же я устала болеть. В беременность мне нос и горло не давали покоя. В роддоме заболела, по приезду домой вроде вылечилась. И опять 🤦🏻‍♀️ это уже так угнетает. Опять просто немного побаливает горло. И на верхнем нёбе высыпания какие-то в одном месте. Начиталась интернета, все пугающе как-то (но при этом у всех этих страшных болезней высокая температура, а у меня кроме немного красных дужек у горла больше ничего нет). К врачу сейчас нет возможности вырваться. Пугает наличие рядом грудничка, чтоб его чем не заразить

И главное, что с ГВ делать?