Отчаяние в материнстве: как я нашла себя через кризис

Я готова была рвать себе волосы в день матери, потому что материнство было для меня скорее испытанием, чем радостью.

Многие мои потребности, от которых я раньше расцветала, были заткнуты подальше, ценности задвинуты, я обслуживала нет, не ребенка, а свою тревогу и вытекающие из нее требования "я должна быть хорошей мамой, которая... (список)"😨.

Я не знала, что я не одна такая.

А ведь тысячи мам испытывают то же самое, но боятся в этом признаться. И я боялась.

Потому что если об этом говорить, значит, обнажаешься, что с тобой "что-то не так"😔.

Почему это происходит❓

Не потому что «плохая мать».

А потому что:

- мои ожидания столкнулись с реальностью,

- я поставила свои потребности на задний план,

- мне не хватало поддержки и обычного отдыха.

Случилось истощение ресурсов, которые ч не восполняла.

💡Именно это состояние стало для меня точкой движения в сторону обретения себя и своих отношений с мужем, потому что они тоже были на паузе и катились вниз без тормозов.

💬 Было у вас такие состояния - отчаяние, опустошение, потерянность?

Поделитесь в комментариях, иногда простое проговаривание уже приносит облегчение👇🏻