Как я научилась отстаивать границы и говорить нет
Хочу поделиться радостью, я научилась отстаивать свои границы и ругаться😁😄Раньше всегда старалась сглаживать углы, как только начинался конфликт не важно с кем, меня трясло, язык заплетался, и приходя домой думала надо было это/то сказать. Сейчас я все четко по полочкам и без запинки🥹 и даже бровью не поведу. На душе так легко потом🤤
Комментарии
Жиза 🤣 каждый раз себе говорю «она тоже чья-то мама» и стараюсь каждый раз спокойнее
Как научиться?)У меня также, начинаю ругаться не могу разговаривать нормально заикаюсь, потом долго думаю как надо было ответить
у меня нет четкой схемы))
Я как то на фоне слушала подкаст и услышала там фразу:
пока вы не научитесь входить в конфликт, не сможете отстаивать свои границы.
После этого летом, случился мои первый конфликт в жизни, и та была свекруха и у меня открылось второе дыхание😀 затем еще пару раз с др людьми. Но это не так что я первая начинаю) просто даю отпор.
Я сейчас у психолога наоборот учусь сглаживать углы 😂😂😂😂😂