На сколько можно похудеть за месяц: максимум и реальные результаты
Девочки, на сколько вы максимум похудели за месяц?
Просто интересно сколько можно сбросить максимально. Я пока похудела на 3 кг за 14 дней нереальными усилиями😂
Завтра иду в зал, плюс добавлю себе 4-ый вид аппаратных процедур.
Питаюсь правильно.
Комментарии
Даже если вода, то ок, объемы стали меньше
5 кг, но во первых вес большой изначально был, во вторых не на жёсткой диете, чисто подсчет калорий и коррекция питания. И спорта тогда не было. Со спортом думаю было б меньше, мышцы тяжелее жира.
Дальше меньше, но я никуда не спешу))
На 4 кг максимум за месяц, с 66 до 62. Потом медленнее шло.
Какие аппаратные процедуры на Ваш взгляд помогли? 3 кг за 2 недели - очень круто!
Аппаратные вообще не помогли сбросить вес (они только подтягивают кожу), помогли 20 тыс шагов в день и питание на 1500 ккал
Я делала icoone laser, lpg, vela shape, колола прямые липолитики в живот.
Зависит же от изначального веса.
3кг за 14 дней это отличный результат
Да, вроде результат хороший, но я чуть не померла за эти две недели от нагрузок😂
Это водичка у вас ушла не жир. Все зависит какой изначальный вес, какая жировая масса. У меня начало с 4 и заканчивала уже в весе 54 там по 1-1,5 кг уходило уже