Как правильно отсчитывать час после еды для замера сахара
Девочки,а как вы отсчитываете час после еды,чтоб сахар померить? С начала первого куска или последнего ? 😂Вот я,например,ужинаю минут 20 проходит.Откуда отсчет начинать?
Комментарии
Потому что поджелудочная начинает работать от первой ложки и пик будет от первой ложки. Выше правильно статью скинули
Почему пик именно от первой, если поджелудочная продолжет переваривать то, что было съедено в последующие 15 минут? А если как раз углеводы не присутствовали в первой ложке, а были в последних?
@vis3d3336, потому что она начинает работать сразу, если вы съедите просто много белка и овощей, то тоже можете увидеть вылет и такое наблюдала не раз, просто много съели даже без углевода
3 эндокринолога сказали, от последней. В чате гсд пишут, от первой. Но если в моей тарелке присутствуют углеводы, я ем 15 минут, и часть углеводов съедаю не в первые 5 минут, а в конце приема пищи, то разве правильно мерить от первой ложки? Где тут логика? Углевод съеден ч-з 15 минут, а я должна замерять от первой ложки? Мне до сих пор этот вопрос непонятен.
Я читала что если ешь минут 10 ,то от первой ложки, если 20 ,то от последней,эндокринолог сказал после еды через час
В первую беременность говорили, что с первой ложки и приём пищи не более 20 минут
С первой ложки эндокринолог говорила, прием пищи 20 минут, не больше
Если вы кушаете долго то засекайте минут через пять от первой ложки. Если трапеза минут 15 то сразу засекайте.
Я от последней ложки, кто-то от первой. Даже непонятно, как правильно, у всех по разному
Мне эндокринолог сказала от первой ложки.