Как правильно отсчитывать час после еды для замера сахара
Девочки,а как вы отсчитываете час после еды,чтоб сахар померить? С начала первого куска или последнего ? 😂Вот я,например,ужинаю минут 20 проходит.Откуда отсчет начинать?
Комментарии
Потому что поджелудочная начинает работать от первой ложки и пик будет от первой ложки. Выше правильно статью скинули
Почему пик именно от первой, если поджелудочная продолжет переваривать то, что было съедено в последующие 15 минут? А если как раз углеводы не присутствовали в первой ложке, а были в последних?
@vis3d3336, потому что она начинает работать сразу, если вы съедите просто много белка и овощей, то тоже можете увидеть вылет и такое наблюдала не раз, просто много съели даже без углевода
3 эндокринолога сказали, от последней. В чате гсд пишут, от первой. Но если в моей тарелке присутствуют углеводы, я ем 15 минут, и часть углеводов съедаю не в первые 5 минут, а в конце приема пищи, то разве правильно мерить от первой ложки? Где тут логика? Углевод съеден ч-з 15 минут, а я должна замерять от первой ложки? Мне до сих пор этот вопрос непонятен.
Я читала что если ешь минут 10 ,то от первой ложки, если 20 ,то от последней,эндокринолог сказал после еды через час
В первую беременность говорили, что с первой ложки и приём пищи не более 20 минут
С первой ложки эндокринолог говорила, прием пищи 20 минут, не больше
Если вы кушаете долго то засекайте минут через пять от первой ложки. Если трапеза минут 15 то сразу засекайте.
Правильно засекать время от начала еды, первой ложки.
Я от последней ложки, кто-то от первой. Даже непонятно, как правильно, у всех по разному
Мне эндокринолог сказала от первой ложки.