ila.riya
Илария·Мама сына (3 года), беременна (20 нед.)
Правильное питание при беременности: сложности и опыт мам
Так сильно переела , что дышать трудно 😭
В последнее время ужасный аппетит, что попало ем. Если так и дальше пойдет , то +25кг к концу беременности мне обеспечены 🥲
Хочу начать правильное питание
Кто придерживался во время беременности, тяжело?
13.10.2025
2
Комментарии
Не придерживаюсь. Мне тяжко.
У меня рот не закрывается. Постоянно что-то хочется жевать. Стараюсь вместо вредной еды овощи и фрукты кушать. Понимаю конечно что многое тоже калорийно,но лучше так чем сладости. У меня уже почти 11 кг 🥲
13.10.2025 Нравится Ответить
У вас и двое)) больше в любом случаи будете набирать)
13.10.2025 Нравится Ответить
Я в 1 Б набрала 35 кг, сейчас стараюсь держать, ккал считаю, записываю иногда срываюсь и бешусь 😀😀что почему и сейчас не могу есть как хочу, два дня поем как дочу и +1.2 и такая опять заново😀