umm-hamza
𝕌𝕞𝕞ℍ𝕒𝕞𝕫𝕒·Мама сына (2 года)
Пилатес или тренажерный зал для похудения и тонуса тела
Чтоб сбросить немного вес и подтянуть тело , что посоветуете пилатес или спортзал и тренажеоы ?
Комментарии
Чтоб сбросить немного вес и подтянуть тело , что посоветуете пилатес или спортзал и тренажеоы ?
начала бы с пилатеса
потому что он очень хорошо влияет на осанку, мышцы кора
а от осанки зависит то, как прокачаются мышцы