Кто сидел на интервальном голодание ?
Подскажите если я пью кофе 9 утра и больше ничего , в 12.30 кушаю . Первый прием пищи считать с кружки кофя или с полноценного обеда ?

Question

Кто сидел на интервальном голодание ? 
Подскажите если я пью кофе 9 утра и больше ничего , в 12.30 кушаю . Первый прием пищи считать с кружки кофя или с полноценного обеда ?

Kiwimix · Answer

@waspnat @nastenka9040 спасибо 🌷

Наталья · Answer

А кофе с сахаром/молоком? Вообще, насколько я знаю, в перерыве пьют только воду, если нет, то уже начинается отсчет)  
Если без сахара и молока, я бы считала с 12.30) калорий там нет

Kiwimix · Answer

Надо попробовать пить без молока , пока так не получается . Спасибо 🌷

Анастасия · Answer

Кофе с молоком? Если да, то считать его тоже

Waspnat · Answer

Кофе

Комментарии