Как побороть бессонницу без лекарств - опыт мам
У меня в жизни большая беда. Бессонница мучает, без разных транкв-ров, психотропных и т д вообще не могу спать, максимум в 7 утра усну в 8 встану. магний, разные марки мелатонина, пустырники валерианки эффекта 0. Так же дозы этих препаратов которые выписывают психиатры всегда растут потому что организм привыкает и опять бессонница. Спорт, прогулки и уставать по максимум делают только хуже. Мне очень-очень сильно страшно 😭😭 не знаю что делать, как так жить всю жизнь это не реально. Может кто-нибудь смог побороть бессонницу. У меня когда впервые началось, я не спала месяц и почти умерла в прямом смысла от отсутствия сна, и вот с тех пор открыла себе спасительные психиатрические препараты. Так живу почти 5 лет
Комментарии
@elen.helen126 странно что психиатр вам не назначил ад, бессоницу убирает триттико, затем подключают золофт, годик попьете, позанимаетесь с психологом и все пройдёт, выздоравливайте ❤️
@katya.ch, кпт психолог? Спасибо большое🥺❤️ мне вот настолько страшно, что как ребенок на смертном одре, так ощущаю это
@elen.helen126 можно и кпт, но сначала вам надо сон восстановить, это нужно обязательно антидепрессанты попить
Фенозепам выписывал врач?
Обследовали мозг?
@elen.helen126, наркоманию? Ну вы ж не кокаин нюхать собрались и не метамфетамин варить.
При определенных расстройствах врач-психиатр может выписать рецептурные препараты, фенозепам в том числе. Он может подействовать как снотворное иногда.
Мне один раз фенозепам дал невероятную возможность выспаться аж 13 часов после месяцев бессонницы. Не целая таблетка, а буквально половина. Так шикарно я ни разу не спала до этого.
@elen.helen126, ну я тож не эксперт особо, так что лучше к хорошему психиатру сгонять.
Что принимаете? Было такое, спасли антидипрессанты
Ад пару раз кратко пила, а так в основном Кветиапин и бывает литий к нему
@elen.helen126 кветиапин слабый без ад, кратно ад не работают минимум пол года
Вам только транки и что-то типо кветиапина выписывают? Не лечили ад группы сиоз? Типо золофт? И плюс психолог