Эмоциональные качели перед месячными: почему так происходит?

Я устала😶 опять начались долбанные эмоциональные качели,с утра была вся заряжена и очень энергична,меня красиво накрасили,я сдала зачет на отлично и теперь лежу чуть ли не с чувством что я полное ничтожество 🫥 потом я всмпонила что у меня идут красные дни,у меня все 🤣