Я которая ела творог за 32 года пару раз Сейчас начала кушать каждый день Мне не хватает кальция ? Или острых ощущений 🤣(молочка мне не подходит )
Сдайте кровь на витамины, если есть возможность. Я так после беременности как раз посмотрела что нужно восполнять и кальций там был