Что реально помогает от запора при беременности: советы мам
Девочки SOS , кому что реально помогло от запора во время беременности?!!! Очень нужна помощь, только то что реально помогло?!!
Комментарии
Прогулки мне к сожалению запретили, сказали полностью лежать((хотя уже не могу ходить хочу((
@ova9, это плохо( когда человек без движения, тоже замедляет весь процесс. Попробуйте есть чернослив, или же пить жидкие йогурты с черносливом, очень хорошо помогают)
Если у вас запор уже более 3 дней то советую поставить микроклизму ,иначе есть риск заработать себе геморрой или трещины 🥲
Дюфалак начните пить каждый день после завтрака,эффект наступает на 2-3 день ,+2 киви каждый день,+чернослив ,квашеную капусту,яблоки ,,после пробуждения 500 мл горячей воды выпивайте и вообще каждые 2-3 часа пейте побольше горячей воды(до еды)меньше хлеба булок мучного ,меньше черного чая ,эффект не заставит долго ждать
Я пила воду часто, но тут могут быть отеки, у кого как. Так же ела до еды 1-2 чернослива. И все.
Прогулки тоже помогают.