Ложный отказ от дневного сна в 2,5-3 года: что делать?
Поделитесь опытом, кто переживал ложный отказ от дневного сна ребёнка в 2,5-3 года. Вижу, что этот дневной сон ребёнку ещё нужен, но уложить удаётся редко. Не понимаю, нужно ли обращаться к неврологу или консультанту по сну или же отпустить ситуацию и ждать, что наладится. Кому что помогло?
Комментарии
Если сын встаёт в 7, то у нас есть дневной сон, если в 8, то с большей вероятностью днем он не уснет. Может подкорректировать режим?
Ложный отказ ?
С 2 х лет без дневного сна
Спит только в саду
Если двигаю время , то он перед ночью отсыпается , так что не трогали ничего
Налаживание режима сна и прогулок помогло. Ежедневно в одно и то же время подъем, 7.30-8. Обязательно прогулка часов в 11, обед и дневной сон долго спать не давала. После сна полдник, готовка ужина и снова прогулка. Все шумные и активные игры за час до сна прекращаются. Телевизор и гаджеты минимизируются
@olga.chigireva, должно быть продуктивное время бодрствования, обязательно прогулка. Я сына приучала к графику сада . В 8:45-9:00 завтрак , потом занимались, играли , в 10:15-10:30 стабильно прогулка до 11:30-12:00 , потом обед ) он отключался моментально. Но и вечером убрать активности нужно , все должно быть спокойно.
Мы уже месяц не спим ДС по выходным (( А в саду спит.
Старалась, пыталась и все никак, по полтора часа и мимо. Все поделает, по комнате походит, свет вкл/выкл, книги почитаем ..