Как же я вас понимаю. Такое состояние было пару лет. Потом оказалось снижен д3 и Ферритин - как их подняла (препараты железа и фортедетрим назначали) - моя жизнь снова стала обретать краски. И сплю лучше и бодрее стала. Но накраситься все равно часто не успеваю ))) Украшаю мир улыбкой, а не макияжем - такая тактика в такие дни. )

Я ложусь в 2-3 ночи , встаю в 7 -8 утра за ночь ещё один два раза просыпаюсь

Я за ночь 3 раз могу проснуться . И утром в 7 часов как штык встаю

Я бодрячком .но я не крашусь .утром провожаю мальчика до вахты .а его разбудить и одеть целое приключение.дойти до остановки 😂

Я пью витаминный комплекс, после родов тоже такая была, ели доживала. А теперь поздно ложусь утром просыпаюсь в 5-6 , читаю книгу, завтракаю, и в 7 бужу детей в школу, мужа на работу 😄 а потом уже свои дела делаю 😊

Две чашки кофе с утра спасают