Когда начинать тренировки после отлучения от ГВ

Неделю как отлучила дочку от ГВ 💔

Питаюсь пока как попало то перекусы, то один нормальный приём пищи, воды пью мало. Молоко ещё до конца не ушло, начала пить лекарства.

Очень хочется вернуться к себе начать домашние тренировки и записаться на танцы на хайхилс.

Но думаю пока рано? Говорят, что от нагрузок или пота грудь может снова наливаться.

Как вы думаете, стоит уже начинать или подождать ещё немного?