Как пережить развод с 3 детьми при маленькой зарплате

Как пережили развод ? С 3 детьми ? Зп маленькая , Родители в другом городе , иногда бывает срывы прям 🥲🥲🥲🥲 не понимаю что делать? Как быть ? Хочется 3 дня полежать по плакать в одиночестве 🥹