Как научиться распределять время работающей маме

Ой что-то мне так плохо от самой себя 😞 какая-то я неумеха , дома бардак , готовлю вкусно через раз , по работе дома учить ниче не успеваю 🥲 нельзя ныть , сама выбрала выйти на работу , но как же бесит что не умею распределять время , вроде не глупая не тупая 😖 злюсь ! Дибильные соц сети столько времени отнимают ! Но я ведь это понимаю , и все равно захожу мотивируя тем что устала , что мол вот полежу и дальше сделаю…эх